อาทิเช่น แอปเปิล มะเขือเทศ มีวิตามินต่าง ๆ สูง เกลือแร่ต่าง ๆ อยู่มาก เชื่อว่าเมื่อทานแล้ว ร่างกายมักจะได้รับสารอาหารและพลังงานไปใช้ทันที ทำให้ร่างการสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ตื่นตัวทางเพศด้วย แครอท ขึ้นฉ่าย มีแบต้าแคโรทีนสูง มีส่วนช่วยกระตุ้นสร้างฮอร์โมนเพศเทสโทสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพส เพิ่มความต้องการทางเพศ ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวดีขึ้น ผักชีฝรั่ง กะเพรา ใบโหระพา สะระแหน่ ตะไคร้ ล้วนมีน้ำมันหอมระเหยที่ทำให้มีกลิ่นหอมสดชื่น กระตุ้นร่างกายให้กระปรี้กระเปร่า เกิดอารมณ์พิศวาสได้ง่ายขึ้น
กวาวเครือ กระชายดำ มีสารอาหารที่มีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเพศ ช่วยให้เกิดพลังทางเพศมากขึ้น ทั้งนี้ทั้งนั้นก็แล้วแต่บุคคล อาจจะได้ผลมากน้อยไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับปัญหาที่ก่อเกิดความเสื่อมทางเพศนั้น ควรลองทานเริ่มจากน้อยแล้วสังเกตผล ปรับขนาดกันเองว่าทานอะไรในบริมาณเท่าไร แล้วได้ผลดีเป็นที่ถูกใจ
